Exploitez le pouvoir d'un régime anti-inflammatoire avec Kim Arrey Nutritioniste

Saviez-vous que l’inflammation peut faire des ravages non seulement aux articulations mais également ailleurs ? Lorsque l’inflammation persiste dans votre corps pendant une longue période, elle peut endommager vos organes et vos tissus.

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A propos de moi

Bonjour, je m’appelle Kim Arrey !

Je suis une nutritionniste diplômée chevronnée de Montréal, Canada. Ma mission est de vous fournir des conseils clairs, pratiques et personnels afin que vous puissiez contrôler l’inflammation tout en vivant la vie que vous voulez vivre !

En tant que consultante en nutrition, mes 40 ans et plus d’expérience à travailler avec des clients qui veulent gérer leur inflammation, perdre du poids, combattre la dépression ou augmenter leur niveau d’énergie après avoir pris des médicaments qui les rendent somnolents, m’ont permis de découvrir qu’il peut y avoir de nombreux chemins différents pour atteindre les objectifs de chacun. Quel est votre objectif ? Ensemble, je peux vous aider à trouver votre voie, et je serai là à chaque étape de votre voyage vers une vie heureuse et bien nourrie.

Je suis également conférencière, blogueuse en nutrition et porte-parole. Je me consacre au partage d’informations crédibles sur l’alimentation et la nutrition afin de vous aider à rendre une alimentation saine plus facile et plus savoureuse.

Travailler avec moi

Appel découverte gratuit

Il est normal de ne pas savoir par où commencer.
Dites-moi où vous en êtes et ce dont vous avez besoin. Ensemble, nous trouverons ce qui vous convient le mieux.

Consultation nutritionnelle individuelle (1 on 1)

Je sais qu’il est difficile de modifier ses habitudes alimentaires. Alors, laissez-moi vous aider à commencer à travailler en étapes simples sur que vous pouvez réaliser et maintenir !

Coaching de groupe sur le régime méditerranéen

Travailler et apprendre en groupe peut être amusant ! Inscrivez-vous pour apprendre à suivre le régime méditerranéen. Ce régime peut aider à réduire l’inflammation et les risques de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques.

Atelier sur l'alimentation anti-inflammatoire

Pour les nutritionnistes qui travaillent ou travailleront avec des patients souffrant de maladies auto-immunitaires ou pro-inflammatoires, cet atelier vous épargnera des heures de recherche et vous aidera à vous tenir au courant de tous les régimes et ouvrages soi-disant « anti-inflammatoires ».

Commandez
mes livres !

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The Complete Arthritis Health Diet, Guide and Cookbook (disponibleenanglaisseulement)

Si vous venez de recevoir un diagnostic de polyarthrite rhumatoïde ou d’arthrose, ou si vous vous êtes battu contre la gestion de l’arthrite, vous vous posez des millions de questions:

  • Quels sont les meilleurs traitements ?
  • Devrais-je faire de l’exercice ?
  • Que dois-je manger ?
  • Dois-je perdre du poids ?
  • Dois-je prendre un supplément ?

Ce livre peut vous aider!

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Livre électronique « repas anti-inflammatoire rapide et facile »

Si vous vous êtes déjà demandé ce qu’est l’alimentation anti-inflammatoire et ce que vous pourriez manger comme repas, lisez ce livre ! Ce cahier d’exercices rend l’alimentation anti-inflammatoire simple et facile.

Dans ce livre, vous trouverez des stratégies pour adopter une alimentation et un mode de vie anti-inflammatoires, ainsi que des questions sur la connaissance de soi, de l’inspiration et des exercices de planification d’action pour vous aider à reconnaître vos préférences et apprendre à les gérer pour vous mettre sur la voie du succès.

Commentaires en vedette
« Ce livre ne m’a pas déçu. Il regorge d’un contenu fiable, d’études de cas, de tableaux de référence rapide, de notes et d’encadrés « Didyou know » avec des détails perspicaces. Il s’agit d’une lecture facile qui aide les gens à bien comprendre ce que l’on sait actuellement sur les maladies, les symptômes, le diagnostic et l’atténuation. J’ai été particulièrement impressionné par l’explication du rôle et de l’impact des composants du système immunitaire et de l’auto-immunité – un sujet décidément difficile à comprendre pour moi – mais expliqué avec brio. »
J. R.