Arthrite le guide complet - le plus récents livre de Kim Arrey

   
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Programme de cinq semaines
3d small people with a checklistJoignez-vous à moi pour un programme de 5 semaines (présentation vidéo en ligne) pour apprendre à combattre les douleurs de l’arthrite en modifiant votre alimentation et de le faire à votre propre rythme! 

Vous apprendrez comment;

  • Déterminer si un aliment particulier déclenche la douleur et l’inflammation
  • Manger sur le pouce
  • Préparez les aliments compatibles avec l’arthrite
  • Inclure certains de vos aliments préférés
  • Déterminer si un supplément pourrait vous être utile

En prime, une fois par semaine, je serai en ligne et disponible pour répondre à vos questions et vous aider à adapter votre alimentation à vos besoins spécifiques.

Également disponible en session de groupe
Programme de cinq semaines en petits groupes (5 – 8 participants pour assurer une attention individuelle) où vous apprendrez à combattre l’arthrite avec la nourriture et de le faire de manière durable qui ne vous privera pas de vos aliments préférés, mais qui vous enseignera plutôt comment les inclure dans une alimentation saine.

Consultation individuelle
Modifier ses habitudes alimentaires peut être difficile. Je travaille avec vous pour vous enseigner des stratégies qui vous permettront de développer de saines habitudes alimentaires. Ensemble, nous regardons vos habitudes alimentaires actuelles et établissons des objectifs à court terme et à long terme. Nous choisissons ensuite les stratégies qui conviennent à vous et à votre style de vie.

Le but de nos rencontres est de vous aider à acquérir les compétences et les connaissances nécessaires et ensuite les appliquer pour atteindre une santé optimale.

Je suis spécialement formés pour travailler avec des gens qui ont subi une chirurgie bariatrique. En utilisant des techniques d’alimentation consciente et les stratégies acquises, je peux aider les patients de chirurgie bariatrique à atteindre leurs objectifs de perte de poids et de maintenir de saines habitudes alimentaires.